２月「スマイル子育て１９」ご覧ください

皆さん、こんばんは。

２月５日付南信州新聞にコラムが掲載されました。

よろしければご覧ください。

昨日は節分でした。
心の中の問題は目に見えない為、自分のパーソナリティが悪いと責めてしまいがちです。
しかし、問題を「イライラ鬼」「なまけ虫」などキャラクターに見立てる(外在化する)ことは、

問題を客観視することができ、自分の内面全てを否定するのではなく、問題だけを切り離して

対処しようとするとても有効なものです。

２月５日付南信州新聞にコラムが掲載されました。よろしければご覧ください。

今回は受験生に向けてだけでなく、すべての皆さんに思い込みや口癖の大切さを伝えたい

内容になっております。

立春とはいえ、厳しい寒さが続いています。
お体を大切にお過ごしください。